营养粥谱大全

蒲公英粥
【来源】《粥谱》
【原料】蒲公英60克，金银花30克，粳米50-100克。
【制作】煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再加入淘净的粳米煮粥。
【用法】每日2次，温热服食。
【疗效】清热解毒。适用于乳腺炎、肝炎、胆囊炎、扁桃体炎、眼结膜炎等。
【注意事项】虚寒泄泻者忌用。