营养粥谱大全

水陆二味粥
【来源】民间验方
【原料】芡实米50克，金樱子20克，白糖适量。
【制作】先将金樱子煮汁100毫升加芡实米煮粥，放白糖适量。
【用法】温热服食，每日2次。
【疗效】益肾固精健脾。此方对小儿肾虚遗尿有显著疗效。