营养粥谱大全

泽泻粥
【来源】民间方
【原料】泽泻粉10克，粳米50克。
【制作】先将粳米加水500毫升，煮粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。
【用法】每日2次，温热服食，3天为一疗程。不宜久食，可间断食用。
【疗效】健脾渗湿，利水消肿。适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下、小便淋涩等。