营养粥谱大全

竹叶粥(二)
【来源】《运化玄枢》
【原料】竹叶15克，桅子10克，粳米100克。
【制作】先煎竹叶、桅子，去渣，取汁，入米煮成粥，下盐调味即可。
【用法】任意食用。
【疗效】清心解暑，治夏秋之月中暑、口渴等。