营养粥谱大全

干姜花椒粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】干姜5片，高良姜4克，花椒3克，粳米100克，红糖15克。
【制作】将干姜、高良姜、花椒洗净，姜切成片，以白净的纱布袋盛之，与淘洗净的粳米同加清水煮沸，30分钟后取出药袋，煮制成粥。
【用法】每日早晚各1次，长期服食可见效。
【疗效】暖胃散寒，温中止痛。适用于脾胃虚寒，心腹冷痛，呕吐，呃逆，口吐清水，肠鸣腹泻等。
【注意事项】同高良姜粥。