营养粥谱大全

甘松粥
【来源】《饮食辨录》
【原料】甘松6克，粳米50-100克。
【制作】先煎甘松取汁，去渣，再用粳米煮粥，待粥将熟时，加入甘松药汁，稍煮一二沸即可。
【用法】随意食用。
【疗效】行气止痛，补脾健胃。适用于气闷胸痛、院脘腹胀疼、食欲不振、胃寒呕吐等。