营养粥谱大全

高粱粥
【来源】《中国药膳大全》
【原料】桑螵蛸20克，高梁米50-100克。
【制作】将桑螵蛸用清水煎熬3次，过滤后收集液500毫升，将高粱米淘洗干净，放入锅内，掺入桑螵蛸的汁，置火上煮成粥，至高梁米煮烂即成。
【用法】每日2次，早晚温服。
【疗效】健脾补肾，止遗尿。适用于肾气不足，营养失调，小儿遗尿，小便频数。