营养粥谱大全

白术茯苓粥
【来源】经验方
【原料】白术12克，茯苓15克，陈皮3克，生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克。
【制作】将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥。
【用法】每日分两次，早晚温热服。
【疗效】健脾行水。适用于脾虚所致妊娠面目、四肢浮肿，或遍及全身，小便短少。