营养粥谱大全

黄芪南瓜粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】黄芪粉6克，南瓜、粳米各30克，饴糖2匙。
【制作】将南瓜切成丁，与粳米共煮粥，粥将熟时，拌入黄芪粉，加饴糖，稍煮即可。
【用法】每日1-2次，温热食。
【疗效】补气安胎。适用于先兆流产。