营养粥谱大全

栗子粥(二)
【来源】《本草纲目》
【原料】栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。
【制作】栗子粉、糯米共煮为粥。
【用法】每日早晚，温热服食。
【疗效】补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾阳虚、腰痛、便溏者有良效。