营养粥谱大全

绿豆海带粥
【来源】民间方
【原料】绿豆、海带各100克，大米适量。
【制作】海带切碎与其它2味同煮成粥。
【用法】长期当晚餐食用，根据患者饭量而定量。
【疗效】清热解毒，降压。适用于原发性高血压病等。