营养粥谱大全

安胎鲤鱼粥
【来源】《太平圣惠方》
【原料】鲤鱼1尾(重约1斤)，芝麻根15克，糯米50-100克，盐、葱、姜各少许。
【制作】先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煮汤，再煮芝麻根，去渣取汁，后入鲤鱼汤、糯米、盐、葱、姜等煮粥。
【用法】空腹服食。
【疗效】安胎，止血，消肿。治疗妊娠下血、胎动不安或尿少浮肿等症。