营养粥谱大全

葱白粥
【来源】《济生秘览》
【原料】粳米50克葱白白糖各适量。
【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及适量白糖放入即可。
【功效】解表散寒，和胃合中，适用于风寒感冒。
【用法】每日1次，热服，取微汗。
【注意事项】