营养粥谱大全

灯心花鲫鱼粥
【来源】《本草纲目》
【原料】灯心花5-8札，鲫鱼1-2条，白米30克。
【制作】将鲫鱼去鳞和内脏，用纱布包好与灯心花和白米同煮粥。
【用法】连服2-4次。
【疗效】清心降火，利尿通淋，消肿止渴。适用于儿童体虚浮肿，慢性肾炎，营养不良性水肿，肠风下血，疳症；成人失眠及神经官能症等