营养粥谱大全

腐竹白果粥
【来源】《饮食疗法》
【原料】白果12克，腐竹50克，粳米100克。
【制作】将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为稠粥。
【用法】每日1次，空腹服食。
【疗效】养胃，清肺热，固肾气。适用于脾虚带下等。