营养粥谱大全

加味柴胡疏肝粥
【来源】传统方
【原料】柴胡、香附、积壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米100克，白糖适量。
【制作】先将上药煎汁去渣，后入粳米煮粥，临熟下白糖调味，稍煮即成。
【用法】空腹温热食用。
【疗效】疏肝理气，解郁宁神。适用于妇女更年期，症见烦躁易怒，情绪不定，两胁胀痈，善太息，心悸，失眠，多梦。