营养粥谱大全

酒洗苁蓉粥
【来源】《中国食品》
【原料】鲜肉苁蓉25-50克，大米、羊肉适量。
【制作】选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片，与大米、羊肉同煮成粥，加入调味品。
【用法】每日1-2次，温热食。
【疗效】温补下元，暖子宫。适用于妇女虚寒性痛经，不孕症。
【注意事项】热证，实证及阴虚火旺者忌用。