营养粥谱大全

荸荠萝卜粥
【来源】经验方
【原料】鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500克，粳米30克。白糖适量。
【制作】将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥，粥熟加适量白糖即可。
【用法】空腹温热服食。
【疗效】清热养阴，解毒消炎。适用于疹后伤阴咳嗽者o