营养粥谱大全

绿豆花生米粥
【来源】民间方
【原料】绿豆50克，花生米50克。
【制作】将以上二味一同煮成粥。
【用法】任意食用。
【疗效】清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。