营养粥谱大全

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茅根赤豆粥
茅根赤豆粥

制作:鲜茅根200克(干品用50克)洗净,水煎半小时后去渣,放入粳米200克,同煮粥服食。

功效:可治水肿,小便不利等症。
🥣 营养提示:本粥谱具有补充能量、易消化等特点