营养粥谱大全

牡丹花粥
【来源】《粥谱》
【原料】牡丹花《阴干者)6克(鲜者可用10-20克)，粳米50克，白糖少许。
【制作】先以米煮粥，煮一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熟后加入白糖调匀即可。
【用法】空腹服食。
【疗效】养血调经。治妇女月经不调、经行腹痛等。