营养粥谱大全

糯米固肠粥
【来源】《本草纲目》
【原料】糯米30克，山药15克，胡椒粉、白糖各适量。
【制作】将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒粉少许。
【用法】食用时加白糖适量调服，每日2次。
【疗效】健脾暖胃，温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻等。