营养粥谱大全

糯米内金粥
【来源】《家庭药膳》
【原料】鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。
【制作】先以文火煮鸡内金1小时后，人糯米及山药再煮成粥。
【用法】每日分2次服。
【疗效】活血通经，健胃消食。适用于气滞血癌所致的闭经及食积不化，脘腹胀满和小儿疳积等症。