营养粥谱大全

糯米稀粥
【来源】民间方
【原料】糯米30克。
【制作】先将糯米洗净，加水煮至米烂成稀粥。
【用法】每日4次，温热食。
【疗效】益气和中。适用于怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。
【注意事项】禁食硬、冷食物。