营养粥谱大全

生化汤粥
【来源】传统方
【原料】当归、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，红糖适量。
【制作】先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即可。
【用法】每日1-2次，温热服食。
【疗效】活血散寒，祛瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛，拒按，恶露不净，滞涩不畅，色黯有块，或见面色青白，四肢不温。
【注意事项】气虚血少所致恶露不绝者忌用。