营养粥谱大全

石耳粥
【来源】《粥谱》
【原料】石耳、大米各适量。
【制作】泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。
【用法】空腹服食。
【疗效】补益精血。适用于肝肾阴虚所致的不孕、不育症。