营养粥谱大全

首乌小米粥
【来源】民间方
【原料】何首乌30克，鸡蛋2只，小米50克，白糖少许。
【制作】将首乌用纱布包裹，与小米同煮粥；粥熟前捞出药包，将鸡蛋打入，并加白糖少许，调匀煮熟即可。
【用法】每日服2次，空胺服食。
【疗效】益气养血。适用于气虚所致的子宫脱垂等