营养粥谱大全

疏肝粥
【来源】传统方
【原料】柴胡6克，白芍、枳壳各12克，香附、川芎、陈皮、甘草各3克，粳米50克，白糖适量。
【制作】将上七味中药水煎，取汁去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，加白糖调味。
【用法】每日2次，温热服食。
【疗效】疏肝解郁。适用于妇女脏躁，症见情绪易于激动，心烦易怒，睡眠不安，两胁胀痛。