营养粥谱大全

松仁粥
【来源】《本草纲目》
【原料】松仁15克，粳米50克。
【制作】先煮粳米粥，后将松仁和水研末作膏，入粥内，煮二三沸即可。
【用法】空腹服食。
【疗效】润肠通便。可用于老年气血不足或热病伤津引起大便秘结者。