营养粥谱大全

玉米豆枣粥
【来源】《千家食疗妙方》
【原料】玉米50克，白扁豆25克，大枣50克。
【制作】将上3味共煮成粥。
【用法】每日1次。
【疗效】利水消肿，适用于营养不良性水肿。