营养粥谱大全

竹叶菜粥(一)
【来源】经验方
【原料】竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。
【制作】竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。
【用法】每日2次，空腹服食。
【疗效】清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿、结石便淋等症。