营养粥谱大全

黑豆赤豆粥
【来源】经验方
【原料】黑豆、赤小豆各30?0克，粳米50克，白糖适量。
【制作】用砂锅煮洗净的黑豆、赤小豆、粳米，待将煮成烂粥时，放入白糖凋匀。
【用法】每日随意服食。
【疗效】健脾胃，利小便。适用于妊娠水肿，及慢性肾炎浮肿、小便不利。