营养粥谱大全

红花当归粥
【来源】经验方
【原料】红花、当归各10克，丹参30克，糯米100克，红糖适量。
【制作】先煎上述诸药，去渣取汁，后入糯米煮粥，调入红糖即可。
【用法】每日2次，空腹食。
【疗效】养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。