营养粥谱大全

胡萝卜玉米楂粥
【来源】《家庭药膳》
【原料】玉米楂100克，胡萝卜3-5根。
【制作】先将玉米楂煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮，待萝卜熟后即可。
【用法】每日2次，空腹服。
【疗效】消食化滞，健脾止痢。适应于小儿消化不良，食积腹痛，久泻久痢。