营养粥谱大全

百部粥
【来源】民间方
【原料】百部10克，大米30克，蜂蜜适量。
【制作】先煎百部，取汁去渣，入大米同煮成粥。
【用法】每日2次，温热服。食前调入蜂蜜。
【疗效】止咳化痰。适用于百日咳，有特效。