营养粥谱大全

兰花粥
【来源】《粥谱》
【原料】泽兰30克，粳米50克。
【制作】先煎泽兰，去渣取汁，入粳米煮作粥。
【用法】每日2次，空腹食用。
【疗效】活血，行水，解郁。适用于妇女经闭，产后淤滞腹痛，身面浮肿，小便不利。