营养粥谱大全

小米粥(二)
【来源】民间方
【原料】小米100克，红糖适量。
【制作】以小米煮粥，临熟时加红糖调匀。
【用法】随意食用。
【疗效】调中补虚。治产后气血虚弱、胃口不开、口干作渴等。