营养粥谱大全

栗子粥(一)
【来源】《遵生八笺》
【原料】栗子仁100克，粳米100克。
【制作】先将栗子仁煮熟，入米煮粥食之。
【用法】空腹服食。
【疗效】健脾养胃，补肾强筋。适用于脾虚气弱、肢体软弱、头晕手颤、食欲不振、泄泻下痢，亦可治反胃、呕吐等症。