营养粥谱大全

艾叶粥
【来源】经验方
【原料】干艾叶15克(鲜品30克)，粳米100克，红糖适量。
【制作】将艾叶煎汁去渣。将粳米、红糖放入药汁中煮粥。
【用法】早晚温热服食。但月经期间不宜服。
【疗效】温暖子宫。适用于宫冷不孕等症。